OCHO abrazos diarios para mantenerse…
DOCE abrazos diarios para crecer…
El animal humano necesita del contacto físico para su bienestar.
El abrazo es una forma muy especial de tocar.
HAY MUCHOS MOTIVOS PARA ABRAZAR:
• Es necesario para nuestro bienestar físico y mental.
• Hace que uno/a se acepte mejor a sí mismo/a, y se sienta mejor aceptado por los demás.
• Es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de afecto, compasión y alegría.
• Alivia el dolor, la depresión y la ansiedad.
• Ahuyenta la soledad.
• Aquieta los miedos.
• Abre las puertas a los sentimientos.
• Fortalece la autoestima.
• Retrasa el envejecimiento.
• Alivia las tensiones.
• Combate el insomnio.
• Es democrático (es ayuda mutua).
• Ejercita los músculos y los estira.
• Comemos menos cuando nos alimentamos de abrazos.
• Es una alternativa a las adicciones (¡más vale abrazo que cigarro, alcohol o pinchazo!).
• No contamina.
• Ahorra energía (¡Da calor!).
• Es portátil.
• No requiere equipos especiales, ni local especial.
• Hace soportables los días insoportables.
• Tiene efecto beneficioso de larga duración (aún después de la separación).
Abrázame. El abrazo es amor y alegría.
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